Guía para actuar ante los primeros síntomas de gripe

Los servicios de urgencias atienden cada año gran número de pacientes con gripe estacional y el número de ingresos e, incluso, muertes por esta enfermedad, tampoco es desdeñable. Es la alerta de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes), que ha recordado que la gripe, además de tener síntomas catarrales, presenta fiebre alta (más de 38 grados centígrados). También dolores musculares y articulares, elevado malestar general y agotamiento.

Para educar a la población y evitar que la patología degenere en un caso grave, la asociación ha lanzado una guía para actuar ante los síntomas de gripe:

1. Guardar reposo.

2. Beber muchos líquidos, especialmente agua y zumos naturales. También infusiones, caldos o sopas.

3. Cuidar la dieta y aumentar la ingesta de frutas y verduras.

4. No tomar antibióticos. Semes recuerda que la gripe está causada por un virus, por lo que no son efectivos.

5. Tomar medicamentos como el paracetamol para disminuir la fiebre y el dolor muscular, sólo si son realmente molestos.

6. No fumar. El tabaco irrita aún más la mucosa, con lo que puede agravar los síntomas.

7. Chupar un caramelo sin azúcar o beber líquidos templados para calmar posibles picores de garganta.

8. No toser demasiado fuerte para no empeorar la irritación.

9. Evitar el contagio de la gripe a otras personas con estos consejos.

10. No dejar de lado otros medicamentos o tratamientos.

Cuándo consultar

Si aparecen los síntomas de gripe, todas las personas dentro de los grupos de riesgo deberían consultar a un médico. También aquellos que sufran estos síntomas:

• Dificultad para respirar.

• Sensación de falta de aire.

• Dolor torácico.

• Mucosidad con sangre o de color anormal

• Labios y piel azulados o amoratados.

• Mareo o alteraciones de la conciencia.

• Fiebre alta y duradera (superior a tres días).

• Empeoramiento repentino o no mejoría tras 10 días.

• Síntomas no correspondientes a la gripe.

Riesgo en niños

En niños puede haber peligro si tienen:

• Respiración acelerada.

• Complicación para despertarse.

• Pocas ganas de jugar.

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