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7 bebidas para desintoxicar tu hígado y bajar de peso
Según la Medicina Tradicional China, la mayoría de las personas inician un plan de pérdida de peso solo con dieta y ejercicio sin preparar antes su cuerpo, especialmente al hígado. Mirá estas 7 bebidas que te ayudarán para lograr bajar de peso de manera efectiva.
1) Agua de limón
Si la bebes por la noche y caliente, la desintoxicación tendrá mayor efecto ya que al estar dormida es cuando el cuerpo reconstruye y regenera sus tejidos.
2) Café
El café es una de las bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso. Un estudio de George Mason University muestra que las personas que beben regularmente café tienen hígados sanos. Si sufres de insomio, sin duda descarta esta opción.
3)Té de manzanilla
Esta maravillosa planta contienen sesquiterpenlactonas, las cuales ayudan al hígado a desintoxicarse.
4)Té de jengibre y limón
Necesitas una rodaja de jengibre, medio limón y una taza de agua. Hierve el agua y agrégale la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón.
5)Té de menta
Esta bebida para limpiar el hígado y bajar de peso es ideal en las sus funciones digestivas y de desintoxicación.
6)Té de diente de león
Beber esta infusión antes de acostarte te ayudará a limpiar tu hígado y bajar de peso. Sólo necesitas hervir una taza de agua, añadir una cucharada de diente de león y dejar reposar 3 minutos.
7) Té de berros
Sus propiedades ayudan a depurar la sangre e hígado de toxinas y grasas. Solo necesitas hervir medio litro de agua y agregar dos tazas de berros bien lavados. Deja reposar 10 minutos y consúmelo antes de dormir.
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