Salud y Nutrición
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Salud y Nutrición
Cuatro manifestaciones del stress que no debes ignorar
Dolores musculares, alteraciones digestivas, insomnio y disminución de las defensas inmunológicas figuran entre las manifestaciones físicas más frecuentes, a menudo inadvertidas…
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Salud y Nutrición
Antiguo proverbio chino para avanzar en medio de la incertidumbre
El manejo de la vida diaria implica saber vivirla bajo cualquier aspecto. Pues en tiempos donde la prisa parece dominarlo…
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Salud y Nutrición
¿Qué es la nutrición y alimentación?
Los alimentos aportan sustancias que se denominan nutrientes. Éstos pueden ser macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) o micronutrientes (vitaminas y minerales). Los necesitamos…
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Salud y Nutrición
Hay señales que advierten con antelación cuando viene un infarto
El infarto cardíaco, una de las principales causas de muerte en el mundo, no siempre ocurre de manera repentina. En muchos…
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Salud y Nutrición
Este jugo ayuda a desinflamar la próstata, según dicen expertos
El preparado combina tomate, zanahoria, remolacha, limón, jengibre y semillas de calabaza, alimentos ricos en antioxidantes, vitamina E y zinc,…
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Salud y Nutrición
Si le das fuerzas a tus rodillas sufrirás menos
Y la ciencia nos dice que si las trabajamos un poco, tendremos recompensas después. Es probable que comiences a sentir…
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Salud y Nutrición
7 consejos de salud para tu bienestar físico y mental
En la sociedad actual todo se mueve muy rápido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar si nuestro estilo…
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Salud y Nutrición
Estos alimentos empeoran tu estado de ánimo (y está comprobado)
Por Silvia Pato Es habitual hablar de aquello que debemos comer para estar llenos de energía, con una buena cantidad…
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Dermatólogo revela cuales partes del cuerpo se deben lavar primero
Aunque este hábito varía según las preferencias de cada persona, los productos que utiliza y el nivel de suciedad acumulada,…
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Los beneficios mentales del romero o la albahaca: algo más que plantas aromáticas
por Silvia Pato Las plantas aromáticas, entre las que se encuentran la salvia, el romero y la albahaca, son muy conocidas por sus utilidades…
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