Salud y Nutrición

Lo que tienes que hacer para mantener el estómago limpio

 siete remedios caseros para mantenerlo sano y aliviar la pesadez

Caldo de apio y cebolla

  1. Pexels

1. Caldo de apio y cebolla

Es un plato que puede servir para depurar el estómago y aliviar la pesadez de forma natural. Junta dos alimentos que, además de aportar fibras, suministran varios nutrientes esenciales para la salud, como vitaminas y minerales.

Infusión de manzanilla
  1. Pexels

2. Infusión de manzanilla

Es ideal para disminuir la hinchazón abdominal. Tiene un efecto diurético, antiinflamatorio y antiespasmódico.

Agua de linaza

  1. Pexels

3. Agua de linaza

Es apta para combatir el estreñimiento. Además de ser posible que impacte de forma positiva en la microbiota intestinal, también aporta ácidos grasos Omega-3, fibra y antioxidantes.

Agua tibia con limón
  1. Pexels

4. Agua tibia con limón

En ayunas, se considera una alternativa para desintoxicar y combatir las molestias digestivas.

Jugo de ciruela y manzana

  1. Pexels

5. Jugo de ciruela y manzana

Cuenta con propiedades contra el estreñimiento, ya que sus principales ingredientes contienen una buena cantidad de fibra y sustancias antioxidantes.

Infusión de orégano
  1. Imagen de archivo

6. Infusión de orégano

Alivia la sensación de hinchazón. Es más, el orégano se ha usado tradicionalmente para tratar problemas estomacales.

Infusión de semillas de hinojo

Tomada de https://www.eleconomista.es

Artículos relacionados

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Close

Adblock Detectado

Por favor, considere apoyarnos mediante la desactivación de su bloqueador de anuncios.