Hoy es Día mundial del Ictus (trombosis)

Por Dionicio Hernández Leonardo
Hoy, 29 de octubre, es el Día Mundial del Ictus, establecido con el objetivo de crear conciencia acerca de este trastorno de salud y adoptar las medidas preventivas de lugar. Según el portal de internet “Términos de salud”, el ictus es, cito: “brusca obstrucción de un vaso sanguíneo cerebral (trombosis, embolia), a su rotura (derrame) o a ambas (apoplejía)”.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ictus es una de las principales causas de muerte en personas mayores de 60 años de edad. También afecta a jóvenes. Para evitar el ictus, o al menos reducir el riesgo de padecerlo, la OMS recomienda: 1) Llevar una dieta sana y equilibrada; 2) evitar el tabaco, las drogas y reducir el consumo de alcohol; 3) evitar la obesidad; 4) mantener la presión arterial bajo control; y 5) realizar ejercicios físicos con regularidad.
Termino esta nota con un pensamiento de Thomas Fuller: “La salud no se valora hasta que llega la enfermedad”.
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